Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Balance (work in progress)
2 хвилин, Середній
Balanc
6 хв 50 сек, Середній
Left/right leg balance
6 хвилин, Інтенсивний
Balance
11 хв 20 сек, Середній
Balance
8 хв 50 сек, Середній
Balance
16 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dumbbells

Dumbbells

Початковий 15 хв  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Початковий 7 хв  
Back   Chair
Walking

Walking

Початковий 20 хв  
Yard Work

Yard Work

Середній 1 година  
Be Balanced!

Be Balanced!

Початковий 7 хв  
Legs  
2

2

Початковий 2 хв  
Full Body  

Категорії тренувань