Завантажити в App Store
Теги

Опис

Full Body Focus Strength & Conditioning


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
10 повторення
10 повторення
20 секунд

Набір номер 2: 3 раунди
6 повторення
10 секунд
6 повторення
10 секунд
10 секунд
10 повторення
10 секунд
10 повторення
20 секунд


Пов'язані тренування

Kettlebell 1
14 хв 20 сек,
Kettlebells
20 хвилин, Середній
Kettlebell 1
20 хвилин, Середній
Kettlebell 10
9 хв 25 сек,
Kettlebell
31 хв 50 сек, Інтенсивний
Kettlebell
36 хв 35 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kettlebell

Kettlebell

Середній 13 хв  
Kettlebell HiiT

Kettlebell HiiT

Середній 15 хв  
Kettlebells

Kettlebells

Інтенсивний 19 хв  
Kettlebells
Kettlebell

Kettlebell

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Kettlebells, Stability Ball
KETTLEBELL

KETTLEBELL

Середній 7 хв  
Full Body   Kettlebell
Kettlebell

Kettlebell

Середній 18 хв  
Full Body   Kettlebell

Категорії тренувань