Chest

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для грудей Тренування з гантелями Тренування з фітболом Тренування біля стіни

Опис

Just get your exercise ball and your dumbbells and get to it! Make sure you have various weights out in case you need to modify 😉

Пов'язані тренування

Chest

15 хв 30 сек, Середній

Chest

13 хвилин, Середній

Chest

14 хв 54 сек, Середній

Chest

13 хв 50 сек, Середній

Chest

8 хв 25 сек, Інтенсивний

Chest

21 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Foot"Ball" Ready!

22 хвилин, Середній

Core Ball Basics

22 хв 10 сек, Середній

Hit Training

39 хв 58 сек, Інтенсивний

On the Ball!

20 хвилин, Середній

Surfer Girl

23 хвилин, Початковий

Reppin'

23 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells