beast mode

Середній Duration 4 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Додано Breandyn Grabmiller

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

everthing

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

1 хвилина

1 хвилина

20 секунд

1 хвилина

1 хвилина

Пов'язані тренування

Beast

3 хвилин, Інтенсивний

BeastMode

10 хвилин, Середній

Beast Mode On

12 хв 30 сек, Середній

Test

3 хвилин, Початковий

skool

7 хв 46 сек, Середній

Loop

4 хв 20 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.