Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 2 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cande
8 хвилин, Середній
Plan A
17 хв 34 сек, Середній
Inicial
11 хв 30 сек, Початковий
Todo el Cuerpo
13 хв 55 сек, Середній
Hola
7 хвилин, Середній
Ejercicios
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Rebientacaballos

Rebientacaballos

Інтенсивний 24 хв  
Cuerpo Entero   Caja o paso
Tonificación Principiantes

Tonificación Principiantes

Середній 55 хв  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Silla
Rompe Fibras

Rompe Fibras

Інтенсивний 20 хв  
Inferior del cuerpo  
Upper ✨

Upper ✨

Середній 15 хв  
Nivel Dios

Nivel Dios

Середній 5 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco, Pesa rusa
Misión Fit !!!

Misión Fit !!!

Інтенсивний 27 хв  
Brazos  

Категорії тренувань