Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Martes 6 Sept
1 год 11 хв 28 сек, Середній
Jueves
3 хв 50 сек, Інтенсивний
Ueep
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Regular
6 хвилин, Середній
اللهم
8 хв 20 сек, Середній
Inicio
6 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Contador de calorías

Contador de calorías

Початковий 8 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Acondicionamiento De Convicto

Acondicionamiento De Convicto

Середній 12 хв  
Piernas   Silla
Rompe Fibras

Rompe Fibras

Інтенсивний 20 хв  
Inferior del cuerpo  
Nivel Dios

Nivel Dios

Середній 5 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco, Pesa rusa
Entreno Día 1

Entreno Día 1

Інтенсивний 51 хв  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio, Barra con pesas, Banco, Barra fija, Mancuerna, Banda de resistencia, BOSU

Категорії тренувань