Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
❤️ Легке (Зона 1)
20 хвилин
15 повторення
15 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
15 повторення


Пов'язані тренування

Lazy Start
23 хв 38 сек, Початковий
First Day
29 хвилин, Інтенсивний
Legs
8 хвилин, Початковий
Day A
14 хв 28 сек, Інтенсивний
Lower Body
22 хв 36 сек, Середній
Legs
14 хвилин,

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
Turkish Get 'Em Ups

Turkish Get 'Em Ups

Середній 23 хв  
Full Body   Kettlebells
Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Середній 14 хв  
Lower Body   Dumbbells
Off the Couch Core

Off the Couch Core

Початковий 13 хв  
Core   Exercise Mat
Full Body Training For Begginers

Full Body Training For Begginers

Середній 13 хв  
Full Body   Stability Ball, Dumbbell
Get Your Row On

Get Your Row On

Середній 12 хв  
Full Body   Cardio Machine

Категорії тренувань