Завантажити в App Store
Опис

Zone 2.3 campus ladder up as quickly as possible. Repeat 2 times on each side for 4 times total per set


Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
50 секунд
4 хвилин


Пов'язані тренування

Campusing An Cap
50 хвилин, Інтенсивний
Lactic Power Short
53 хв 20 сек, Інтенсивний
Foot On Campus Endurance(45sec On X 15 Sec Off)
35 хвилин, Інтенсивний
1m On 45s Off: For 2 People
1 год 4 хв 40 сек, Інтенсивний
5-Minutes
6 хвилин, Середній
Boot Camp
19 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata Intervals

Tabata Intervals

Інтенсивний 18 хв  
Interval Run

Interval Run

Інтенсивний 19 хв  
No Equipment
Broken 30s

Broken 30s

Інтенсивний 47 хв  
Campus Ladders

Campus Ladders

Інтенсивний 49 хв  
Fingers + Forearms MS (WR) 8sec

Fingers + Forearms MS (WR) 8sec

Інтенсивний 44 хв  
Hangboard
Max O2 Consumption: 3min On 6min Off

Max O2 Consumption: 3min On 6min Off

Інтенсивний 54 хв  

Категорії тренувань