Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
15 повторення
1 хвилина
3 хвилин
1 хвилина
35 повторення


Пов'язані тренування

Perder Peso
3 хв 30 сек, Середній
Bajar De Peso
22 хв 9 сек, Середній
Bajar De Peso
11 хв 30 сек, Інтенсивний
Perdida De Peso
2 хвилин, Інтенсивний
Bajar De Peso
2 хв 30 сек, Інтенсивний
Perdida Peso
2 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Початковий 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Martes 2.0

Martes 2.0

Інтенсивний 36 хв  
Inferior del cuerpo   Banda de resistencia, Barra con pesas, Pared
Emi

Emi

Інтенсивний 36 хв  
Núcleo   Pared
Intenso!

Intenso!

Інтенсивний 25 хв  
Cuerpo Entero  
Sparta6

Sparta6

Середній 37 хв  
Piernas   Cuerda de saltar, Pared, Pelota de estabilidad

Категорії тренувань