Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

blabla
18 хв 30 сек, Середній
Work Out
24 хвилин, Інтенсивний
Mine
20 хв 38 сек, Середній
Abs
7 хвилин,
Workout  
25 хвилин, Інтенсивний
Ab
2 хв 46 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Morning Bodyweight 1

Morning Bodyweight 1

Середній 15 хв  
In-House

In-House

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Techplosion Full Body #1

Techplosion Full Body #1

Інтенсивний 26 хв  
Arms   No Equipment
Martin's Weight Session

Martin's Weight Session

Середній 1 година  
Full Body   Rowing Machine, Barbell, Dumbbells, Bench, Stationary Bike
4x3 HIIT

4x3 HIIT

Інтенсивний 28 хв  
Legs   Stationary Bike, Cardio Machine
Threshold

Threshold

Середній 13 хв  
Legs   Stationary Bike, Cardio Machine

Категорії тренувань