Середній
23 хвилин
Цільові зони: Legs, Back
Обладнання: Pull Up Bar, Jump Rope
 |
Додано Devin Dufresne |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
