Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Легко
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
3 хв 30 сек
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
7 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Нахил: Легко
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
3 хв 30 сек
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
7 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Нахил: Легко
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
3 хв 30 сек
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
7 хвилин


Пов'язані тренування

Monday
17 хв 45 сек, Середній
1st
35 хвилин, Середній
24 Hour
50 хвилин, Середній
Treadmil
12 хвилин, Інтенсивний
Run
1 год 2 хв, Інтенсивний
NORMAAAALLLL 2.0
40 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Back Day

Back Day

Середній 15 хв  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Середній 31 хв  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Light BRICK Training

Light BRICK Training

Середній 22 хв  
Legs   Cardio Machine
Multi-Brick Gym Session

Multi-Brick Gym Session

Інтенсивний 56 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань