Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
20 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Опір: Максимально
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
10 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
43 хвилин, Початковий
Cardio Moderate
1 година, Середній
Cardio
21 хвилин, Середній
Cardio
50 хв 30 сек, Середній
Cardio
55 хвилин, Початковий
Cardio simple
25 хв 20 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

squat

squat

Інтенсивний 44 хв  
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Chest

Chest

Середній 27 хв  
Situps

Situps

Початковий 30 хв  
Chest Day

Chest Day

Інтенсивний 30 хв  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Початковий 27 хв  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat

Категорії тренувань