Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
30 секунд


Пов'язані тренування

Squat It Up
3 хв 40 сек, Інтенсивний
Superset
1 хвилина, Середній
Arms Mostly
19 хвилин, Середній
Kettlebell
7 хвилин, Початковий
EMOM Kettlebell
7 хвилин, Середній
Kettle Bell..
10 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Triceps Extension

Triceps Extension

Інтенсивний 5 хв  
Abdominal

Abdominal

Інтенсивний 8 хв  
Danced

Danced

Середній 1 година  
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Back   No Equipment
Glutes

Glutes

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Foam Roller
Hip Abduction & Adduction Machine

Hip Abduction & Adduction Machine

Інтенсивний 8 хв  

Категорії тренувань