Завантажити в App Store
Теги

Опис

Treino para fazer todos os dias😽


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Diario
20 хвилин, Початковий
Todos Los Dias
3 хв 8 сек, Середній
Dia 1
8 хвилин, Початковий
Diario
15 хвилин, Інтенсивний
Ejercita
5 хвилин, Початковий
Diario
15 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Flexiones

Flexiones

Інтенсивний 60 сек  
Hombros   Ningún equipo
Puente sobre el suelo

Puente sobre el suelo

Середній 60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Alpinistas

Alpinistas

Середній 60 сек  
Hombros   Ningún equipo
Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

Середній 60 сек  
Hombros   Ningún equipo
Sentadillas

Sentadillas

Середній 60 сек  
Piernas   Ningún equipo
Estocadas con saltos

Estocadas con saltos

Середній 60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Категорії тренувань