Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
40 секунд
20 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Butt
5 хв 53 сек,
Butt
5 хв 45 сек, Середній
Butt
7 хв 10 сек, Інтенсивний
Butt
6 хв 20 сек, Початковий
Legs & Butt
12 хвилин, Інтенсивний
Butt 💪🏻
7 хв 48 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

40 Min. Stretch + Upper Body Kettlebell + Cool Down
41 хв 30 сек, Початковий
Booty Core
15 хв 8 сек, Середній
Metabolic Cardio Workout A
30 хвилин, Середній
Carry On Cardio
31 хв 30 сек, Початковий
POP Virtual Core & Glute Class
19 хв 40 сек, Середній
Full Body Quickie
39 хв 50 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
️BOOTYBOOTYBOOTY️

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

Інтенсивний 6 хв  
Lower Body  
Ass 

Ass 👏🔥

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Chair, Stability Ball
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань