Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Balanc
6 хв 50 сек, Середній
Balance
2 хвилин, Початковий
Balance (work in progress)
2 хвилин, Середній
Balance Y Equilibro
5 хвилин, Інтенсивний
Balance Exercises
14 хв 45 сек, Середній
Balance
14 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Початковий 3 хв  
Legs   Wall
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Початковий 19 хв  
No Equipment
Yoga for Flexibility 7

Yoga for Flexibility 7

Початковий 7 хв  
Yoga  
Yoga/relaxation Set

Yoga/relaxation Set

Початковий 13 хв  
15 minute energy boost - no equipment, no excuses!

15 minute energy boost - no equipment, no excuses!

Середній 15 хв  
Legs  
Warm Up!

Warm Up!

Початковий 7 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань