Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування


15 хвилин, Середній
1
10 хвилин, Початковий
Yei
16 хв 8 сек, Інтенсивний
Fuerzaaa
9 хв 30 сек, Інтенсивний
Hoooola
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Vamos!!!
11 хв 40 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío de energía

Desafío de energía

Інтенсивний 10 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Інтенсивний 8 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
A Bajar De Peso 

A Bajar De Peso 💪

Початковий 8 хв  
Cuerpo Entero  
HITT para todo el cuerpo

HITT para todo el cuerpo

Інтенсивний 21 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Інтенсивний 8 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань