Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина


Пов'язані тренування

Boxing
25 хвилин, Середній
Boxing
19 хвилин, Інтенсивний
Boxing
37 хвилин, Інтенсивний
Boxing
39 хвилин, Середній
Boxing Warmup
21 хвилин, Початковий
Boxing
32 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stand

Stand

Початковий 60 сек  
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
Agility Ability

Agility Ability

Початковий 7 хв  
Legs   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Середній 8 хв  
Shoulders   No Equipment
Stroll in the Park

Stroll in the Park

Середній 20 хв  
Lower Body   Box / Step, Bench
Loose Arms

Loose Arms

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань