Завантажити в App Store
Теги

Опис

Interval biking


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 8: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 9: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 10: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 11: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 12: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 13: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Biking Interval
12 хвилин, Інтенсивний
Interval Biking
30 хвилин, Середній
Interval Biking
33 хвилин, Середній
Interval Biking
31 хвилин, Середній
Cycling  Interval
22 хв 15 сек,
Interval Training (Bike)
35 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Blasting Day 1-3-5

Fat Blasting Day 1-3-5

Інтенсивний 58 хв  
Week 5 Weight Training

Week 5 Weight Training

Інтенсивний 50 хв  
Bike

Bike

Інтенсивний 40 хв  
Insane Arms (p90x Arms)

Insane Arms (p90x Arms)

Інтенсивний 40 хв  
Leg Day

Leg Day

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань