Biking Interval

Інтенсивний Duration 12 хвилин

Додано Frederick Power

Опис

Interval

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Bike Slowly

4 хвилин

Набір номер 2: 8 раунди

Max Biking

20 секунд

Bike Slowly

10 секунд

Набір номер 3: 1 раунд

Bike Slowly

4 хвилин

Пов'язані тренування

Bike Intervals

21 хвилин, Середній

Interval Biking

30 хвилин, Середній

Bike Intervals

1 година, Інтенсивний

Interval

15 хв 40 сек, Інтенсивний

Cycling

5 хвилин, Середній

20 Minute Bike

22 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.