Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Bike Slowly
Bike Slowly
1 хвилина
Bike Quickly
Bike Quickly
40 секунд


Пов'язані тренування

20 Minute Bike
22 хв 30 сек, Середній
Bike
10 хвилин, Середній
Bike
1 година, Середній
Bike Ride
48 хвилин, Інтенсивний
Bicycle
37 год 55 хв, Початковий
Bike
20 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Leg Streches

Leg Streches

Середній 2 хв 30 сек  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
Only Calves

Only Calves

Інтенсивний 13 хв  
Legs   Wall
Swimming

Swimming

Середній 1 година  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань