Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

A
7 хвилин, Інтенсивний
1
3 хвилин, Середній
First
5 хвилин, Середній
Dia 1
5 хвилин, Інтенсивний
Entrene
2 хвилин, Інтенсивний

5 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Інтенсивний 13 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Середній 16 хв  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Piernas

Piernas

Інтенсивний 28 хв  
Espalda  
Ganar Masa Muscular Miércoles

Ganar Masa Muscular Miércoles

Середній 24 хв  
Piernas  
Rutina De Peso Corporal (Miércoles)

Rutina De Peso Corporal (Miércoles)

Середній 25 хв  
Superior del cuerpo  
Rutina De Peso Corporal (viernes)

Rutina De Peso Corporal (viernes)

Середній 10 хв  
Espalda  

Категорії тренувань