Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
12 повторення


Пов'язані тренування

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home
5 хв 42 сек, Середній
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Leg Curls

Leg Curls

Початковий 90 сек  
Shoulder

Shoulder

Середній 30 сек  
Warmup

Warmup

Середній 15 хв  
Back

Back

Середній 60 сек  
Treadmill Walking

Treadmill Walking

Початковий 30 хв  
Legs   Cardio Machine
Hiit

Hiit

Початковий 60 сек  
Full Body  

Категорії тренувань