Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Warmup

Середній   15 хвилин

Shavon Leblanc
 		    Додано Shavon Leblanc
Warmup
Опис

Amt elliptical

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
15 хвилин

Пов'язані тренування

Full Body No Jumping Workout To Burn Fat | Burn Thigh Fat Low Impact Cardio
Full Body No Jumping Workout To Burn Fat | Burn Thigh Fat Low Impact Cardio
16 хв 2 сек, Середній
Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway
Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway
11 хв 16 сек, Інтенсивний
12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength
12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength
13 хв 49 сек, Початковий
Diet Dance with Grip Dumbbells
Diet Dance with Grip Dumbbells
16 хв 59 сек, Середній
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 хв 36 сек, Інтенсивний
Total Body Burn | Functional Strength Workout | Standing Only (No Equipment, At Home)
Total Body Burn | Functional Strength Workout | Standing Only (No Equipment, At Home)
17 хв 4 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chest

Chest

Інтенсивний 60 сек  
Shoulder

Shoulder

Середній 30 сек  
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Back

Back

Середній 60 сек  
Leg Press

Leg Press

Середній 30 сек  
Legs   Strength Machine
Lat Pull

Lat Pull

36 сек  
Arms   Strength Machine

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно