Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
12 повторення


Пов'язані тренування

Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stairway

Stairway

Середній 60 сек  
90-90 abs

90-90 abs

Середній 60 сек  
Core  
Deadlift

Deadlift

25 сек  
Back   Barbell
Leg Press

Leg Press

Середній 30 сек  
Legs   Strength Machine
❥ Dumbbell Chest Press ❥

❥ Dumbbell Chest Press ❥

Інтенсивний 60 сек  
Upper Body   Dumbbells
Pectoral Fly

Pectoral Fly

Інтенсивний 25 сек  

Категорії тренувань