Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Resistencia
55 хвилин, Середній
Primera Resistencia
15 хв 20 сек, Середній
Go
23 хв 5 сек, Середній
Fit
19 хв 20 сек, Початковий
Entrenamiento 1
6 хв 20 сек, Середній
Fuerza-resistencia Todo el Cuerpo 1
12 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crossfit Full Body

Crossfit Full Body

Інтенсивний 23 хв  
Cuerpo Entero   Barra fija, Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Flexibilidad Pierna

Flexibilidad Pierna

Середній 15 хв  
Piernas  
Pre-bbg W1 D2

Pre-bbg W1 D2

Інтенсивний 10 хв  
Núcleo   Silla
Pre-bbg W1y2 D3

Pre-bbg W1y2 D3

Інтенсивний 14 хв  
Cuerpo Entero   Silla, Caja o paso
Chetotal

Chetotal

21 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco

Категорії тренувань