Workout C

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Enjoy the warm up because this deluxe workout is bound to leave you huffing and puffing...and wishing it were about four less sets. During the meat of the workout, you must go as hard as you can for five sets of four intense exercises, 20 seconds on and 10 seconds recovery. Feel the fat melt away as you perform max repetitions!

Пов'язані тренування

Other Workout

18 хвилин, Середній

Short Workout

11 хв 50 сек, Середній

Workout

10 хв 50 сек, Початковий

4 Week Work Out

44 хвилин, Середній

Intense Workout

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Easy Workout

4 хв 23 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.