Завантажити в App Store
Теги

Опис

Use with 20lb vest of possible, metabolic conditioning, Muscular endurance


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
7 хвилин
100 повторення
200 повторення
300 повторення
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
7 хвилин


Пов'язані тренування

The Murph
46 хв 40 сек, Інтенсивний
The Murph
51 хвилин, Середній
Murph
35 хв 40 сек, Інтенсивний
Murph
41 хв 40 сек, Інтенсивний
Murph
26 хв 40 сек, Інтенсивний
.5 Murph
23 хв 30 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Total Body Circuit

Total Body Circuit

Інтенсивний 54 хв  
Kick Boxing Part 2

Kick Boxing Part 2

Інтенсивний 46 хв  
HIT KICKBOXING

HIT KICKBOXING

Інтенсивний 12 хв  
Full Body  
Pumpkin Pie Punchout

Pumpkin Pie Punchout

Інтенсивний 23 хв  
Shoulders   No Equipment
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Середній 15 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Get Delt With

Get Delt With

Середній 6 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань