Barbell Reverse Grip Rows

Stand with your feet hip-width apart, knees slightly bent and a bar in an underhand grip. Hinging at the waist, bend your elbows and pull the bar to your rib cage. Then extend your arms back to the start and repeat.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Barbell Reverse Grip Rows

1 хвилина

Пов'язані тренування

Reverse Grip Bent Over Row

4 хв 30 сек, Середній

ظهر.

10 хв 15 сек, Середній

Barbell Bent Over Rows

6 хв 32 сек, Середній

Upper Day

45 секунд, Інтенсивний

Back

2 хв 55 сек, Середній

Back

17 хв 30 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 хв 23 сек, Середній

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 хв 30 сек, Середній

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 хв 36 сек, Середній

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 хвилина, Середній

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 хв 46 сек, Середній

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 хв 22 сек, Середній