Середній
20 хвилин
Цільові зони: Back
Обладнання: Pull Up Bar, Rings, Bench, Strength Machine, Cardio Machine
 |
Додано Kristen Kiproff |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
