How to do: Closed Grip Lat Pull-downs

Standing, set your weight, grab the straight bar with hands close together and take a seat. Keeping your torso vertical, pull the bar down below your chin. With control, release back up to the top as you stay seated.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Cable Lat Pull Down

Lat Pulldowns

Neutral Grip Pull-Ups

Pull-Ups

L Pull-Ups

Reverse Pull-Ups

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Вправи на одні й ті ж м'язи

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

L Chin-Ups

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Seated Leg Curls

Roman Chair Twists

Seated Calf Raise

Leg Extension

Inverted Rows

Leg Press

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ