Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Legs
21 хвилин, Інтенсивний
Legs
4 хв 15 сек, Інтенсивний
Legs
4 хвилин, Середній
Legs
3 хв 30 сек, Середній
Legs
37 хв 21 сек, Середній
Legs
42 хвилин, Середній

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Інтенсивний 23 хв  
Skate Skate Skate

Skate Skate Skate

Середній 1 година  
Hamstring Mobility (JG)

Hamstring Mobility (JG)

Початковий 4 хв  
Legs  
Squat 20 X 20

Squat 20 X 20

Середній 20 хв  
Legs   No Equipment
Chest and Shoulders

Chest and Shoulders

Інтенсивний 33 хв  
Chest   Dumbbell, Bench, Chair
Transformation Muscle 31 Legs

Transformation Muscle 31 Legs

Середній 24 хв  
Legs   Barbell, Kettlebell

Категорії тренувань