Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Hamstring Stretches
5 хв 20 сек, Початковий
Partner Hamstring Stretches
3 хв 15 сек, Початковий
Daily Stretch
6 хв 5 сек, Початковий
Legs And Spine Mobility 10/12/21
14 хвилин, Початковий
Hamstrings And Hip Flexors
21 хвилин, Середній
Mobility 1
4 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quickie Elliptical Intensity Trainer ( Joe C )

Quickie Elliptical Intensity Trainer ( Joe C )

Інтенсивний 10 хв  
QUICK SPRINTS ️

QUICK SPRINTS ⚡️

Інтенсивний 13 хв  
Legs   No Equipment
Garland Pose

Garland Pose

Початковий 2 хв  
Lower Body  
Freeing Up

Freeing Up

Початковий 12 хв  
Lower Body  
Training

Training

Інтенсивний 1 година  

Категорії тренувань