Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Learn to handstand
9 хвилин, Середній
8 Minutes 🧘‍♂️
8 хвилин, Середній
Leg Stance
10 хвилин, Середній
Headstand Practice
8 хвилин, Початковий
Yoga 1
15 хвилин,
Yoga
12 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Super Bodyweight Tabata

Super Bodyweight Tabata

Інтенсивний 4 хв  
Lower Body   No Equipment
l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

Початковий 8 хв  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
Pull Through

Pull Through

Інтенсивний 12 хв  
Core   Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar
Get HIIT

Get HIIT

Інтенсивний 14 хв  
Lower Body   No Equipment
2

2

22 хв  
Core   Stability Ball, Chair, Cardio Machine

Категорії тренувань