Інтенсивний
8 хвилин
Цільові зони: Arms, Chest
Обладнання: Bench, Dumbbell, Jump Rope, Wall
 |
Додано Muktar Ali |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Wall, Barbell, Box / Step, Pull Up Bar, Medicine Ball, Jump Rope
