Weight Ed Stepups

Початковий Duration 3 хвилин

Додано Anthony Bruno

Опис

12 reps

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Weighted Stepups

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

Weighted Stepups

1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд

Weighted Stepups

1 хвилина

Пов'язані тренування

Mini Step Up

27 хвилин, Середній

Bodyweight

13 хв 30 сек, Інтенсивний

Bodyweight Workout #1

3 хв 13 сек, Середній

Work Out 1

11 хвилин, Початковий

Body Weight One

9 хв 10 сек,

Basic Workout

7 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.