Завантажити в App Store
Теги

Опис

Sabes que puedes


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

A
7 хвилин, Інтенсивний
Abdomen
13 хвилин, Середній
Varios1
3 хв 30 сек, Середній
Abdomen
8 хв 6 сек, Початковий
-
3 хвилин, Початковий
Entrene
2 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abd

Abd

Середній 16 хв  
Núcleo  
GALLEGOS

GALLEGOS

Середній 12 хв  
Comienzo

Comienzo

Середній 16 хв  
Núcleo  
Entrenamiento Inicial

Entrenamiento Inicial

Середній 13 хв  
Cuerpo Entero  
Semanal

Semanal

Середній 15 хв  
Piernas   Máquina cardio, Balón medicinal
Abs

Abs

Середній 17 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань