Quick Conditioning Circuit

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з фітболом Тренування на турніку

Пов'язані тренування

Core Workout

18 хв 20 сек, Інтенсивний

Quick

10 хвилин, Початковий

Core And Cardio

12 хвилин, Середній

A100

8 хв 20 сек, Середній

Total Body

12 хвилин, Середній

Week 1 Core Blast

13 хвилин,

Тренування з однаковим обладнанням

Core Abs & Stretches With Lower Back Focus

19 хв 40 сек, Інтенсивний

Kicking it ball!

18 хв 25 сек, Інтенсивний

ABS EXERCISE

22 хв 40 сек, Інтенсивний

Test Of Endurance Deuce

1 год 17 хв 30 сек, Інтенсивний

Test Of Endurance Shoulders

27 хв 30 сек, Інтенсивний

Pull, Push.

9 хв 48 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.