Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
3 хвилин
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdomen
1 хв 18 сек, Початковий
Abdomen
2 хвилин, Інтенсивний
Abdomen
3 хвилин, Середній
Abdomen
3 хв 40 сек, Середній
Abdominal
2 хвилин, Початковий
Abdomen (1)
16 хв 30 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Piernas   Ningún equipo
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Інтенсивний 8 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Початковий 30 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Початковий 11 хв  
Núcleo  
Brazos impecables

Brazos impecables

Початковий 25 хв  
Superior del cuerpo   Pesas rusas, Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань