Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdominales
2 хвилин,
Abdominales
3 хвилин, Початковий
Abdominal
10 хвилин, Середній
Abdomen
4 хвилин, Середній
Abdominales
6 хвилин,
Abdomen
10 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Perder y esculpir

Perder y esculpir

Початковий 30 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos

Brazos

Середній 2 хв  
Brazos   Pared
Cardio Intensivo

Cardio Intensivo

Інтенсивний 18 хв  
Cuerpo Entero  
Yoga

Yoga

Початковий 2 хв 30 сек  
Yoga  
Tabata 2

Tabata 2

Інтенсивний 4 хв  
Hombros  

Категорії тренувань