Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdominales
2 хвилин,
Abdominales
3 хвилин, Початковий
Abdomen
4 хвилин, Початковий
Abdominales
3 хвилин, Початковий
Abdominal
4 хвилин, Інтенсивний
Abdomen
4 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos

Brazos

Середній 2 хв  
Brazos   Pared
Yoga

Yoga

Початковий 2 хв 30 сек  
Yoga  
HIIT para principiantes

HIIT para principiantes

Початковий 10 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Glúteos

Glúteos

Середній 100 сек  
Glúteos  

Категорії тренувань