Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdominales
3 хвилин, Початковий
Abdominales
3 хвилин, Середній
Abdominales
2 хвилин,
Abdominales
2 хвилин, Початковий
Abdominales
2 хв 45 сек, Інтенсивний
Abdominales
6 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Rutina Suave

Rutina Suave

Початковий 3 хв 30 сек  
Glúteos  
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Flexiones

Flexiones

Початковий 60 сек  
Hombros  
Abdominales

Abdominales

Початковий 4 хв 30 сек  
Núcleo  
Estiramiento

Estiramiento

Початковий 60 сек  
Piernas  
Abdominales y Flexiones Diarios.

Abdominales y Flexiones Diarios.

Початковий 7 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань