Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 секунд
15 секунд
20 секунд
15 секунд
10 секунд
15 секунд
10 повторення


Пов'язані тренування

Abdominales
2 хвилин,
Abdominales
4 хв 30 сек, Початковий
Abdominales
6 хвилин,
Abdominales
1 хв 30 сек, Середній
Abdominales
7 хвилин, Середній
Abdominales
5 хв 35 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Початковий 17 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Libera tus caderas

Libera tus caderas

Початковий 9 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Початковий 13 хв  
Núcleo   Mancuerna
Piernas atractivas para chicas y chicos

Piernas atractivas para chicas y chicos

Початковий 30 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Arte del ejercicio. Obsequio A

Arte del ejercicio. Obsequio A

Початковий 9 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo

Категорії тренувань