Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdomen
8 хв 8 сек, Середній
Abdomen
4 хвилин, Середній
Abdomen
20 секунд, Середній
Abdomen
3 хв 40 сек, Середній
Abdomen
4 хвилин, Початковий
Abdomen
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Probando 1,2,3,4

Probando 1,2,3,4

Інтенсивний 6 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Lista para el biquini en cualquier estación

Lista para el biquini en cualquier estación

Початковий 28 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Середній 10 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Mamasita

Mamasita

Середній 3 хв 30 сек  
Inferior del cuerpo   Pared
Abdominales Jj

Abdominales Jj

Інтенсивний 6 хв  
Núcleo  
Fuerte

Fuerte

Інтенсивний 5 хв  
Superior del cuerpo  

Категорії тренувань