Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdominal
2 хвилин, Початковий
Abdominales
2 хвилин,
Abdomen
4 хвилин, Середній
Abdomen
16 хвилин, Початковий
Abdomen
3 хвилин, Середній
Abdominal
7 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chica de montaña

Chica de montaña

Середній 16 хв  
Piernas   Ningún equipo
Piernas

Piernas

Інтенсивний 58 хв  
Inferior del cuerpo   Silla
Piernas atractivas para chicas y chicos

Piernas atractivas para chicas y chicos

Початковий 30 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Piernas

Piernas

Середній 60 сек  
Cuerpo Entero  
abdomen

abdomen

Інтенсивний 60 сек  
Núcleo  
Piernas

Piernas

Початковий 2 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань