Завантажити в App Store
Теги

Опис

Relax, stretch, and calm yourself for the stress ahead


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
3 хвилин


Пов'язані тренування

Yoga
13 хвилин, Початковий
Yoga
7 хв 20 сек, Середній
Relaxing Yoga
9 хв 50 сек, Середній
Basic Yoga
3 хв 15 сек, Початковий
Relaxing Yoga
11 хв 20 сек, Початковий
Yoga
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Morning Stretch

Morning Stretch

Початковий 9 хв  
Abs Attack

Abs Attack

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

Початковий 8 хв  
Legs   No Equipment
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Початковий 12 хв  
Yoga   Exercise Mat
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Ready For The Day

Ready For The Day

Середній 20 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань