Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Легко
10 повторення
1 хвилина
Ваги: Помірно
10 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
10 повторення
1 хвилина
Ваги: Помірно
10 повторення
1 хвилина
Ваги: Легко
10 повторення


Пов'язані тренування

Chest
2 хв 45 сек, Середній
Chest
2 хв 20 сек, Середній
Chest
1 хв 5 сек, Середній
Chest
7 хв 40 сек, Середній
Chest
1 хв 41 сек, Середній
Chest
1 хв 24 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Barra libre
18 хвилин, Інтенсивний
Barbell Leg Ladder
17 хв 33 сек, Середній
Ultimate Leg Day Workout
10 хв 33 сек, Інтенсивний
Legs of Iron
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Barbell Swell
40 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ki Fighting

Ki Fighting

Середній 10 хв  
shoulder

shoulder

Інтенсивний 9 хв  
Stretch

Stretch

Початковий 6 хв  
Back

Back

Інтенсивний 10 хв  
Shoulders   Dumbbells
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment
arms

arms

Інтенсивний 10 хв  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench

Категорії тренувань