Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
8 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
8 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
8 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
8 хвилин


Пов'язані тренування

Stamina workout
40 хвилин, Інтенсивний
stamina check
12 хвилин,
jump rope B-)
22 хв 20 сек, Середній
Jump
6 хвилин, Середній
Jump Rope
19 хв 15 сек, Середній
Jump Rope
12 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legggs

Legggs

Початковий 8 хв  
Strength and Stamina

Strength and Stamina

Інтенсивний 17 хв  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat
Stabilize & Move

Stabilize & Move

Початковий 5 хв  
Core   No Equipment
Arms

Arms

Інтенсивний 60 сек  
Arms   Bench
Speed

Speed

Інтенсивний 4 хв  
Legs  
arms

arms

Середній 60 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань