Завантажити в App Store
Теги

Опис

Random 1


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
10 повторення
1 хвилина
20 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
10 повторення
1 хвилина
20 повторення


Пов'язані тренування

Random
9 хвилин,
1st
2 хв 10 сек,
Test
2 хв 10 сек,
Arms
2 хв 40 сек,
Armd
5 хвилин, Початковий
Arms
10 хв 8 сек,

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Початковий 10 хв  
Yoga   Exercise Mat
Vital Flexibility

Vital Flexibility

Початковий 9 хв  
Legs   Foam Roller, Wall, Exercise Mat
Stretch & Sweat

Stretch & Sweat

Інтенсивний 22 хв  
Yoga   Exercise Mat
Cordio

Cordio

Середній 20 хв  
Core   Exercise Mat
Stability Ball Core

Stability Ball Core

Середній 6 хв  
Core   Stability Ball

Категорії тренувань