Завантажити в App Store
Теги

Опис

Arms


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
15 повторення
15 повторення
15 повторення
15 повторення


Пов'язані тренування

Arms
1 хвилина, Інтенсивний
Arms
20 хвилин, Інтенсивний
Arms
2 хв 15 сек, Середній
Arms 1
2 хв 22 сек, Середній
Arms
2 хв 40 сек,
Arms
6 хв 12 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Arm

Arm

3 хв  
Arms

Arms

Середній 2 хв 30 сек  
Arms

Arms

Інтенсивний 40 хв  
Arms

Arms

Середній 15 хв  
Armz

Armz

Середній 60 сек  
Upper Body

Upper Body

Початковий 22 хв  
Upper Body  

Категорії тренувань